В рамках городской программы «Активное долголетие» представительницы Совета ветеранов Бескудниково стали активно осваивать новые направления физической культуры.Регулярно по четвергам и пятницам проходят двухчасовые спортивные занятия на территории досугово-спортивного центра «Исток» (Бескудниковский бульвар, 54а).
Программа занятий разнообразна: само-психорегуляция, гормональная гимнастика, само-массаж, суставная гимнастика, спонтанный танец, элементы йоги, цигун, релаксация. Сюда приходят пожилые люди, которые взяли ответственность за свое здоровье и стали успешно осваивать технологии сбережения здоровья и жизненного оптимизма.По мнению специалиста здорового образа жизни, председателя первички № 4 районного Совета ветеранов Светланы Андреевны Камыниной «нет никаких преград у человека, нацеленного на успех и удачу. Надо пользоваться возможностями нового времени. А новое время говорит — «Изменяйся! Будь здоров!».И с этим согласны многие участницы программы «Московское долголетие».
Роза Мистическая
Пресс-центр Совета ветеранов САО